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脳の状態をよくしたい。ゲームで負けるときは明らかに脳の回転が弱いし負けると超絶イライラする。調子いい時は勝てる

 スマブラで負けるときはめちゃくちゃ負ける。 そういう時は脳がボーっとしている感じがある。 これをなくしたい。 たぶんゲーム以外でも頭が働いていない 本で調べる。 BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは:この題名で脳のパフォーマンスの話を一切せずいきなりモチベーションとは何かを書き始めていたのでたぶん読んでも時間の無駄だと判断しスルー。 正直がっかりする本に騙されまくってきたので今後は著者について調べる。 やっぱ本はだめだ。 自分で実験しよ。 集中力増減の要因候補 筋トレ→継続していたがその中でも大きな差が出たため× ランニング→やっていない日が続いたが大きな差が出たため× サプリ→可能性あり 風呂→可能性あり 睡眠→可能性大だがどのような睡眠ならよいのかがわかっていない 自慰→可能性大。やった日の次の日は集中力低い気がする 野菜→可能性はある。胃腸のコンディションがそのまま脳のコンディションに直結する可能性は高い。ただ、昼は同じ量のサラダを購入して食べ続けていたためどうか 今日調子が悪かったわけだが明確に昨日と違ったのは睡眠だ。 昨日の夜は飯食った後眠すぎて寝落ちしたし電気もつけっぱで朝早く起きたものの熟睡感はなかった。 おとといは睡眠時間は全然少なかったし朝もなかなか起きられなかったが調子自体はよかった。 結構謎ではあるが電気を消さないで寝ると最低になる可能性は高い。 あとは自慰行為だが確かおとといだったと思うんだよなあ…

くずれてきてる

エッチしたい。 性欲がたかまっている。 需要と供給をマッチさせないと。 結構価値を高めないと競争が激しいからきびしい。 とりあえず量をふやして質はあとからついてくる。 ちゃんと厳選しないとリスクあり。 メールさばく、メッセージもこまめに。これは仕事でも課題だからプライベートでも意識する。 スマホ変えないと重すぎる。安くてスペックいいやつ探す。どうせに三年で変えるからやすいやつ。 リズムケア復活させる 野菜も食う

もてたい

精神的・時間的・肉体的に余裕が少し出てきたことでモテたい気持ちが出てきた。 モテを定義し、そのために何をすべきか仮説を立て、実践していく。 自分にとってのモテとは何か。 ①好きな人ができたときに恋愛関係になる ②短期間で深い関係になる。 どちらも欲しい。 ①について、例えば仕事関係でかわいい同僚がいて、はーかわいいと思いながら仕事をしているが、セクハラになるしキャラ的にもそんなモテキャラでもチャラキャラでもないからそんなんできない。 とりあえず普通に優しく接して好感を持たれてるかもしれないが恋愛関係に発展するのはあまり想像できない。 例えば、こういう状況でどう行動すれば恋愛関係になれるのかを考えたい。 ②についてはマッチングアプリとかで不特定多数と効率的に出会って仲良くなる方法を考えたい。 経験値を増やすことで徐々にうまくなるとは思うがまずは理論構築をして、それを実践していきたい。息当たりばかりだと日和ってしまう。

アフィリエイトで重要な指標は何か仮説を立て、それをモニタリングしていく

 アフィリエイトの目標は当然お金でそれも確定金額だ。 そして確定金額は発生金額×承認率 発生金額をまずは増やす。 発生金額=アフィを張った記事のアクセス数×申し込み率 アクセス数と申し込み率をそれぞれ上げる必要があるが、発生どころかまだ張ってないから、まずはアクセス数を上げるが、申し込み率を上げるなら、検索でのアクセス数を増やす必要があるだろう。 そして検索でのアクセス数をやすには検索順位を高める必要がある。 そして検索順位を上げる方法は… わからないので、ここで仮説を立てる必要がある。 検索順位を上げるといってもどのキーワードで上げるかも重要だ。 とりあえずある程度記事を書いた。 その中で順位を上げれそうなキーワードの検索順位をいったん上げる努力をしようと思う。 検索によるアクセスが一日10くらい来るようになったら一回試しに広告を張ってみよう。 SNS経由ならちょこちょこ来るけどたぶんあんま発生しないような気がしている。 で、指標としては ①検索によるアクセス ②検索順位 ③こっから仮説を立てる で①の現状を確認すると、過去30日で3アクセスしかねえ… なんのキーワードで来たのか調べようと思ったけどnot providedとかいってわかんねえ。 セキュリティ上わからないらしい https://service.plan-b.co.jp/blog/seo/12781/ サーチコンソールから調べられるとのこと。とのことだがなぜかクエリでクリック数はすべて0だった。アクセス先はブログそのもので記事ではなかった。 正直よくわからんので検索クエリの表示回数の多いものをキーワードとして設定するしかあるまい。 それはともかくCTRめちゃ低いな。1%くらいしかねー。まあここは掲載順位をあげてから考えるというか検索順位を上げるにはCTRが上がるような施策をやらなきゃいけないのかもしれないが、とにかく無視。 すげえめんどくさいけど指針を作るために調べよう。 https://www.sakurasaku-labo.jp/blogs/genenral_guidelines 専門性・権威性・信頼性が大事とのこと じゃあそれをどうやって評価しているのか 自分がその道の専門家であることはすべてのページで明示した方がよさそう。

不安で動悸がする。客観視するため言語化して諦めるとこは意識的に諦める

毎朝毎朝仕事やりたくない気持ちとむきあわなきゃならないのつらい。マジやりたくない。 集中力が完全にきれる瞬間がある。こういうときはいっかい全てを辞めて十分ほどめをつむって回復しよう。 不安で動悸とか頭に霞がかって思考力が落ちてるときは間違いなく脳が混乱してるから不安の理由を言語化しよう。 事実を認識してどうしようもないこととそうじゃないことにわけて、どうしようもないことは諦める。 今不安なのは自分が頑張らないことで身近なひとに負担がいってて申し訳ないこと。 でもおれはもう頑張りすぎないで手を抜かないと鬱になるから頑張らない。 これはしょうがないやろ。自分を守るのは自分だけだから申し訳ないというよりは感謝すればいい。 もうひとつは引け目のあることで話さなきゃいけないこと。実際話してどんな感じになるかがわからない。 いくつかパターンを想定するか。 相手がぶちきれてたら?まだ切れる理由ないけどな普通に考えて。それでも切れてたらこっちもそれ相応の対応をすればいい。相手の出方しだいでこっちも出方を変える。ちゃんと話してくれればこっちも最大限譲歩する。立場としてはこっちに決定権がある。 別に個人に対しては恨みはないけど組織としてはおかしいと思うから、あんまり個人と話すという感覚はもたないことにする。 うーんあんまり落ち着かなかったけど筋トレして寝るか

やばい働きたくない寝たい

やばい働きたくない。会社はこき使う気満々で腹立つ。でもやらないと申し訳なく思うけど無理なこといってる奴らが悪いしそれに迎合してる奴らも同じでしょ。 おれはお前らほどはたらけねぇ。 寝たい。 でもこの組織にいると罪悪感を感じるから辞めるよ。 たぶんすげえ文句言われるけどそいつが本当におれのこと考えてくれてたら言い方は考える。おれならそうする。 相手の態度をよくみろ。 あと自分もよく見ろ。自分もわりと自己中だから相手が怒ってもしょうがない。でも自分を守るためにはしょうがないから諦めろ。 自分をまもるために誰かに迷惑をかけろ。みんなだれかに迷惑をかけてる。ある意味助け合いだろう。 なんでこんなに頑張れなくなったかな。頑張りたくない訳じゃないけど。 集中力をもってやろ。スマホの電源をきれ。 引け目があると会いたくないけど引け目があろうがなかろうが避けてもしょうがないんだから早くものごと進めればいいんだよ。そんなのは想定内なんだから諦めろ。完全無欠の選択した訳じゃないだろ。残って死んでいくのと迷惑かけて逃げ出すので後者をえらんだんだろうが。その判断はおれがしていて今まさに引け目を感じていても間違ったとは思ってない。これは必要な痛みで手に入れるものの変わりに手放したものだ。受け入れろ。 仕事おわってねーけどあきらめて寝よう。たくさん寝るのが好きなのに寝ないのはくそだ。あしたがやだからねないなんてもったいなさすぎる。寝たいから寝よう

かねがほしい

人生の目標をまず金に設定する。金のせいでうけるストレスご半端無さすぎてこれを解消しないことにはくそだ。 不労所得が支出を越えるのが目標だ。不労所得を増やし支出を減らす。 実家暮らしなら楽勝かもしれん。まずは家賃なしならで頑張ろう。家賃いれると途方もない。 去年の年間支出が 360万。この内八十万が家賃。二百八十万が支出だがこれだとたかい。二百万までおとしたい。 家賃抜きで月十八万くらい? いけるやろ。じっかならめしだいもいらんしな。 で、年間四パーの配当と考えて、五千万か。遠いわ。